Аэростудия 5 стихий - акции и скидки

Преимущества индивидуальных занятий fly йогой:

🧘‍♀возможность выбрать удобное для себя время;
🧘‍♀индивидуальная программа, составленная под ваш запрос, а также с учётом возможностей вашего тела;
🧘‍♀более глубокое погружение в практику;
🧘‍♀максимально короткий срок для достижения видимых результатов.

Проведите это лето с пользой для своей души и тела🙏

Успевайте записаться на персональные тренировки! И воспользоваться нашей летней акцией🔥

разовое занятие - 1500 руб.
5 занятий - 6750 руб. (скидка 10%)
10 занятий - 12750 руб. (скидка 15%)

Приглашаю тренеров и тех, кто хочет ими стать, на семинар!
⭐ 27-28 мая 2023.

Семинар для тех, кто хочет стать преподавателем по йоге в гамаках, получить профессиональные знания или заниматься для себя.

Программа подойдёт для тренеров смежных направлений (фитнес, стретчинг, танцы), тех, кто имеет спортивное прошлое, любителей, с опытом занятий в гамаках от 1 года.

К участию могут быть допущены желающие с другим опытом по индивидуальному согласованию с тренером.

📝 ПРОГРАММА:
- изучение особенностей флай-йоги;
- базовые асаны (позы): позы с опорой на гамак, позы внутри гамака, перевернутые позы, основные висы, упражнения на растяжку и силовые упражнения, стойки, планки и т.п.;
- правильная отстройка поз;
- дыхательные техники;
- основы растяжки, особенности растяжки в йоге;
- противопоказания для занятий в гамаке;
- положительный эффект от занятий в гамаке;
- структура занятия;
- отработка выполнения асан в гамаке, разбор ошибок,
- как работать с клиентами с любой физподготовкой,
- разбор особенностей работы с клиентами с ограничениями по здоровью;
- как позиционировать себя, как преподавателя,
- экзамен (помощь в составлении программы, отработка на практике).

🌿 Методическое пособие с теорией и иллюстрациями (около 100 поз) в подарок
🌿 По итогам выдается сертификат

Продолжительность семинара 10 часов (может меняться в зависимости от потребностей группы)

🌿 Ведущая - Екатерина Белая:

- преподаватель Fly Yoga и Fly Dance (обучение Ассоциация фит-йоги России, Федерация воздушной атлетики и FlyDance Academy);
- инструктор фитнес-йоги (доп.высшее образование Академия бодибилдинга и фитнеса РФ);
- опыт преподавания флай-йоги 7 лет, опыт личной практики 11 лет,
- в течение пяти лет была руководителем флайстудии йоги и стретчинга "5 стихий";
- автор обучающих программ для тренеров "FLY YOGA базовый и продвинутый уровни", "FLY YOGA здоровая спина";
- организатор и ведущая йога-туров и женских ретритов;
- психолог, педагог, ведущая женских практик.

💥 Участницы получают скидку 10% на заказ гамаков от магазина www.5stihiy.shop