big-book-med.ruСкидки на медитацию в г. Пенза
- Информация обо всех акциях на занятия медитацией на апрель 2025 года
Россия, Пензенская область, Бессоновский район, село Бессоновка, Центральная улица, 210
☘ С заботой о себе: как поддержать здоровье
На самочувствие могут влиять разные факторы, в том числе образ жизни. Сегодня рассказываем, как поддерживать организм в тонусе.
Питайтесь правильно
Включайте в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белков.
Двигайтесь каждый день
Велосипед, бег, йога, танцы – выбирайте то, что по душе. Главное – регулярность.
Высыпайтесь
Старайтесь спать не меньше 7–8 часов в сутки. Важно ложиться и вставать в одно и то же время.
Управляйте стрессом
Найдите способы расслабления, которые вам подходят: медитация, чтение книг, прогулка. Заботиться о психическом здоровье важно не меньше, чем о физическом.
Не забывайте о профилактике
Регулярные медицинские обследования помогают выявить проблемы на ранних стадиях.
Вместе с Хеликс заботиться о себе не только удобно, но и выгодно.
До 30 апреля воспользуйтесь специальным предложением для новых клиентов – скидкой 500 ₽ на анализы при первом заказе от 1500 ₽!
Подробности на сайте (helix.ru/promotions...) и по т. +7 800 700 03 03.
На самочувствие могут влиять разные факторы, в том числе образ жизни. Сегодня рассказываем, как поддерживать организм в тонусе.
Питайтесь правильно
Включайте в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белков.
Двигайтесь каждый день
Велосипед, бег, йога, танцы – выбирайте то, что по душе. Главное – регулярность.
Высыпайтесь
Старайтесь спать не меньше 7–8 часов в сутки. Важно ложиться и вставать в одно и то же время.
Управляйте стрессом
Найдите способы расслабления, которые вам подходят: медитация, чтение книг, прогулка. Заботиться о психическом здоровье важно не меньше, чем о физическом.
Не забывайте о профилактике
Регулярные медицинские обследования помогают выявить проблемы на ранних стадиях.
Вместе с Хеликс заботиться о себе не только удобно, но и выгодно.
До 30 апреля воспользуйтесь специальным предложением для новых клиентов – скидкой 500 ₽ на анализы при первом заказе от 1500 ₽!
Подробности на сайте (helix.ru/promotions...) и по т. +7 800 700 03 03.
Опубликовано: 19 мар 09:00
Россия, Пензенская область, Заречный, Зелёная улица, 9
Онлайн мастер-класс «Fly Yoga Kids 1-4 года» со скидкой 2.000₽🧘♂️
Хотите освоить уникальный подход к занятиям с малышами и сделать их активность в гамаках безопасной, увлекательной и полезной?
Приглашаем вас на онлайн мастер-класс Fly Yoga Kids — программу, созданную специально для работы с детьми 1-4 года!
В программе:
▫️Основы безопасной работы с малышами в гамаках
▫️Принципы построения занятий «мама и малыш»
▫️Секреты установления контакта с ребенком
▫️Комплекс упражнений для координации, гибкости и силы
▫️Fly Yoga-игры, песенки и медитации для малышей
▫️Релаксация в гамаке для ребенка и мамы
Кому будет полезен мастер-класс?
✨ Тренерам Fly Yoga и фитнес-инструкторам – для проведения занятий с малышами
✨ Преподавателям детской йоги – для расширения методики и инструментов работы
✨ Родителям – для самостоятельных занятий с ребенком дома
💰Стоимость: 3.500₽ (до 12 марта)
📅 Дата: 18 марта 2025 года
⏳ Длительность: 2,5 часа
👩🏫 Преподаватель: Евгения Сажина
Отправляйте «+», если заинтересовало
Хотите освоить уникальный подход к занятиям с малышами и сделать их активность в гамаках безопасной, увлекательной и полезной?
Приглашаем вас на онлайн мастер-класс Fly Yoga Kids — программу, созданную специально для работы с детьми 1-4 года!
В программе:
▫️Основы безопасной работы с малышами в гамаках
▫️Принципы построения занятий «мама и малыш»
▫️Секреты установления контакта с ребенком
▫️Комплекс упражнений для координации, гибкости и силы
▫️Fly Yoga-игры, песенки и медитации для малышей
▫️Релаксация в гамаке для ребенка и мамы
Кому будет полезен мастер-класс?
✨ Тренерам Fly Yoga и фитнес-инструкторам – для проведения занятий с малышами
✨ Преподавателям детской йоги – для расширения методики и инструментов работы
✨ Родителям – для самостоятельных занятий с ребенком дома
💰Стоимость: 3.500₽ (до 12 марта)
📅 Дата: 18 марта 2025 года
⏳ Длительность: 2,5 часа
👩🏫 Преподаватель: Евгения Сажина
Отправляйте «+», если заинтересовало
Опубликовано: 04 мар 06:11